2018年 4月 23日
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質の高い「睡眠」で 人生のパフォーマンスを上げる〈インタビュー〉
杏林大学名誉教授 古賀 良彦氏日本は世界で韓国に次ぐ睡眠不足の国という。長期の睡眠不足は、生活習慣病を招き、ひいては健康寿命を縮める。働き方改革などから、ライフスタイルの見直しを求められる中、人生の時間の3分の1を占める「睡眠」の質…
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Diet&Beauty 最新号(4月号）発行！
月刊Diet&Beauty 4月号の特集はダイエット！4月号 目次【…
