新刊紹介

『未来食 7つのキーフード』

 

「本書は、あなたの体を美と健康の泉に変える「未来⾷つぶつぶ」の⼊⾨実践編です。ガマンは必要ありません。その⽇からすぐにやっただけの効果が出て、体調や気分が改善されていきます。 (はじめにより)」7つのキーフード(つぶつぶ雑穀・海の塩・麦味噌と雑穀甘酒・海草・ナタネ油・赤梅酢・エゴマ) を普段の食事にとりいれるだけの簡単アンチエイジング法を紹介。

大谷ゆみこ 著

A5版/オールカラー176頁

1,600円(税別)

発行所:メタ・ブレーン

☎03・3203・2090

 

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