健康産業新聞_70歳からの筋トレ＆ストレッチ

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   『70歳からの筋トレ＆ストレッチ』大渕修一 著

   『70歳からの筋トレ＆ストレッチ』大渕修一 著ロコモやフレイルを防ぎ「健康長寿」を実現するための運動が推奨されている。人体には、加齢によって減った細胞の能力を補うメカニズムが備わっており、適度な刺激によって促進されることが分かってい…

   • 2018/4/11
   • 新刊紹介