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個人の“クセ”から運動メニューを提案

sportsoasis0330.jpg前屈チェック

 ㈱東急スポーツオアシスは4月1日、姿勢のゆがみなどを分析し、その評価と改善案を提案する新サービス「カラダバランスナビ」を全31店舗で導入する。料金は無料で予約制。

 このサービスでは、日常生活における左右非対称な動作や、無意識な“クセ”が原因で起こる筋力や柔軟性のアンバランスを専任のスタッフがチェック。一人一人の身体の状態にあった正しい姿勢や予防のためのアプローチを提案する。


 まず運動の目的や運動暦などをカウンセリングした後、姿勢の特徴や筋肉の柔軟性を見る。さらにFMSと呼ばれる動作分析(13店舗で実施)で動きの中の“クセ”も掴む。これらのチェックによって分かった改善点に基づき、改善トレーニングを提供する流れ。
 同社では、「ご自身の身体の特徴に気付き、トレーニング効果を高めるだけでなく健康的なライフサイクルを過ごしてもらうための提案を行っていきたい」としている。

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