2022年 5月 01日
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『ダイエットに失敗した人が読む本〜はじめてのロハシー式ケトジェニックダイエット〜』(著・石橋清英)
ケトジェニックダイエットにおけるケトン体を発生させるプロセスを、正しい知識と習慣でサポートし、さらに誰でも簡単にできる運動と組み合わせることで“食べて痩せる”を実現するロハシー式ダイエットプログラムを紹介した一冊。同書では、一日の糖…
ケトジェニックダイエットにおけるケトン体を発生させるプロセスを、正しい知識と習慣でサポートし、さらに誰でも簡単にできる運動と組み合わせることで“食べて痩せる”を実現するロハシー式ダイエットプログラムを紹介した一冊。同書では、一日の糖…
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