自由国民社
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『血圧サージに殺されない50の方法』島田和幸 著
『血圧サージに殺されない50の方法』島田和幸 著血圧が高波のように急上昇する「血圧サージ」。朝や夜間に起きやすく、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす最後の一撃となりかねない。主な原因は、血管の状態と自律神経、ホルモンバランスの悪化だという…
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『見るだけで身体が変わる魔法のイラスト』小池義孝 著
関節の動きを支える骨と筋肉はどこにあって、どう動くか。これを正しく意識するだけで、こりや疲労が改…
