【冷え対策~温活サポート~】
“冷え”対策はもちろん、健康・美容のために日常的に身体を温めるライフスタイル「温活」の人気が年々高まっている。最近は、冷えがもたらす危険性や夏場の冷え対策、温活のメリットを紹介する書籍や雑誌の特集も増えており、温活実践者も増加傾向にある…
食によるメンタルヘルス改善の可能性
執筆者Foodamental㈱ 代表取締役 吉田 惇紀1.なぜ今、食とメンタルヘルスなのか「なんだか気分が晴れない」「頑張りたいのに、力が入らない」。そうした感覚の背景には、ストレスや疲労のほか、人…




















