ステイホームがますます増えるアフターコロナ時代、ウイルスから身を守るためにはどうすればいいのか。大阪大学大学院の森下竜一氏が新型コロナウイルスや免疫のしくみ、免疫を上げる食品素材を解説。また、免疫力アップに適した「逆メソッドヨガ」について、シェイプupガールズの中島史恵氏がわかりやすく紹介する。

四六判・270頁
価格・1,500円（税別）
発行・㈱エスクリエート
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