バランスの良い食事やビタミンサプリだけでは、分子栄養学的に必要な栄養素が全く足りていない。全ての身体の不調は、質的栄養失調に起因しており、病気にはならない為には、十分量のプロテイン（タンパク質）と鉄、多くのビタミンを採ることが最も必要だという。筆者オリジナルの「メガビタミン健康法」を紹介する。

四六判・224頁／価格・1,300円（税別）／発行所・方丈社

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